Почни Тренуватись Вже Сьогодні!
strevonil - це твій шлях до сили, витривалості та впевненості в собі. Професійні тренування, індивідуальний підхід та результати, які ти відчуєш.
Переваги Занять з strevonil
Кожне тренування спрямоване на комплексний розвиток твого тіла та духу
Сила
Розвиваємо функціональну силу всіх м'язових груп. Тренування спрямовані на зміцнення основних м'язів, покращення стабільності та збільшення загальної потужності тіла.
Витривалість
Підвищуємо кардіо-респіраторну витривалість та м'язову витривалість. Ти зможеш тривше залишатися активним та менше втомлюватися в повсякденному житті.
Мотивація
Створюємо позитивну атмосферу, яка надихає на досягнення цілей. Підтримка тренерів та спільнота однодумців допоможуть тобі залишатися мотивованим на шляху до успіху.
Типи Тренувань
Різноманітні види тренувань для досягнення твоїх спортивних цілей
Силові Тренування
Робота з вагами, тренажерами та власною вагою тіла. Розвиток м'язової маси, сили та покращення метаболізму.
- • Базові вправи
- • Ізольовані вправи
- • Функціональні рухи
Кардіо Тренування
Аеробні навантаження для зміцнення серцево-судинної системи, покращення витривалості та контролю ваги.
- • Біг та ходьба
- • Велотренажери
- • Еліптичні тренажери
HIIT Тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування для максимального спалювання калорій та покращення метаболізму.
- • Інтервальні циклі
- • Швидке відновлення
- • Ефективність часу
Кросфіт
Функціональні рухи високої інтенсивності, що поєднують силу, витривалість та координацію.
- • WOD програми
- • Олімпійські підйоми
- • Гімнастичні рухи
Індивідуальні Програми
Тренування під твій рівень підготовки та особисті цілі
Персональний Підхід до Кожного
Первинна Консультація
Детальний аналіз твого поточного стану здоров'я, рівня підготовки та цілей. Визначаємо оптимальну стратегію тренувань саме для тебе.
Створення Програми
Розробляємо індивідуальний план тренувань з урахуванням твоїх особливостей, часових можливостей та спортивних амбіцій.
Постійний Моніторинг
Регулярно корегуємо програму відповідно до твого прогресу. Забезпечуємо постійний розвиток та уникнення плато.
Безкоштовне Пробне Заняття
Не впевнений, чи підійде тобі strevonil? Приходь на безкоштовне пробне тренування та відчуй всі переваги нашого підходу на власному досвіді.
60 Хвилин
Повноцінне тренування з тренером
Без Зобов'язань
Ніяких контрактів чи прихованих платежів
Персональний Тренер
Індивідуальна увага та підтримка
Групові Заняття
Тренуйся в компанії однодумців та отримуй додаткову мотивацію
Функціональний Фітнес
Тренування з власною вагою тіла та додатковим обладнанням. Розвиток координації, гнучкості та загальної фізичної форми.
• Понеділок, Середа, П'ятниця
• 18:00 - 19:00
• До 12 учасників
Силова Аеробіка
Поєднання силових вправ з аеробним навантаженням. Ефективне спалювання калорій та зміцнення м'язів.
• Вівторок, Четвер
• 19:00 - 20:00
• До 15 учасників
Круговий Тренінг
Інтенсивне тренування по станціях з різним обладнанням. Максимальний ефект за мінімальний час.
• Субота
• 10:00 - 11:00
• До 10 учасників
Всі групові заняття проводяться досвідченими тренерами з індивідуальним підходом до кожного учасника
Приєднатися до ГрупиЦінові Пакети
Обери оптимальний варіант для досягнення твоїх фітнес-цілей
Базовий
на місяць
- Доступ до залу (пн-пт)
- Базова програма тренувань
- Загальні консультації
- Роздягальні та душові
Стандартний
на місяць
- Безлімітний доступ до залу
- Індивідуальна програма
- Групові заняття
- 2 персональні тренування
- Онлайн підтримка
Преміум
на місяць
- Все зі Стандартного
- 6 персональних тренувань
- План харчування
- Масаж та відновлення
- Пріоритетна підтримка
Разові Послуги
Запишися на Тренування
Зроби перший крок до своєї мети прямо зараз. Заповни форму і ми зв'яжемося з тобою для обговорення деталей та вибору оптимального часу тренувань.
* Обов'язкові поля для заповнення